Acaraú / CE - domingo, 21 de janeiro de 2018

Login para pacientes

Clique no botão "Acessar" para visualizar seus documentos médicos.

Acessar

Dieta 1800 cal

Exemplo de cardápio saudável com 1800 calorias

   

Café da Manhã

   
 Alimento
Quantidade
 

Café com leite desnatado

1 xícara e meia das de chá

 

com açúcar

1 colher das de sopa

 

Pão francês com

1 unidade 
 

Margarina cremosa

1 colher das de chá 
 

Queijo minas frescal

1 fatia 
 

Mamão papaia

Meia unidade 
   

Almoço

   
 AlimentoQuantidade
 Arroz 

6 colheres de sopa

 Feijão 

4 colheres de sopa

 Bife Grelhado 

1 unidade

 

Abobrinha refogada

4 colheres de sopa
 Salada de alface 6 folhas 
 com tomate 1 unidade 
 Melão 1 fatia 
   

Lanche da tarde

   
 AlimentoQuantidade
 Iogurte desnatado de frutas 1 unidade 
 Bolacha água e sal 5 unidades 
   

Jantar

   
 AlimentoQuantidade
 

Purê de batata

2 colheres das de sopa

 

Linguado ao molho de maracujá

1 porção 
 

Escarola refogada

1 porção 
 

Salada de cenoura ralada

4 colheres das de sopa

 

Com grão-de-bico

2 colheres das de sopa

 Uva 1 cacho 
   
ATENÇÂO: -A sugestão acima não substitui a necessidade de avaliação médica e nutricional individualizada, servindo apenas de referencia para a composição de um cardápio ideal.